Повысь лактацию за 3 дня
Развитие ребёнка| 5 января 2009 | Просмотров: 7888

Даже если кажется, что грудного молока становится меньше, не спеши переводить кроху на адаптированные смеси. В твоих силах увеличить количество молочка. Воспользуйся нашими проверенными советами.
Грудное вскармливание имеет циклический характер: каждые 1,5-2 месяца лактация снижается. Первый такой кризис самый трудный. Но ты его преодолеешь! А опыт, который приобретешь, поможет легко справляться с подобными трудностями в будущем. Настрой себя на длительное кормление, и пусть кратковременные проблемы с количеством грудного молока тебя не пугают.
Внимание на питание. Предлагаем уникальную стратегию. Ты действительно справишься за три дня, если будешь выполнять все рекомендации в комплексе! Оптимальный рацион Тщательно проанализируй свое меню. Ежедневно на твоем столе должно быть 200 г телятины, птицы или рыбы, 250 г молока или кефира, 100 г творога, 20-30 г твердого сыра. Потребляй в сутки не меньше 2 л жидкости (суп, сок, чай). Частые кормления Корми ребенка в тесном контакте. Ты сама почувствуешь, насколько это приятнее и действеннее. Прикладывай малыша к груди как можно чаще, ведь спрос рождает предложение! Контролируй, правильно ли ребенок берет сосок. Нижняя губка должна быть чуть вывернута наружу, а верхняя захватывать ареолу.
То, что нужно для груди.
Повысить лактацию можно разными способами. Один из самых эффективных - контрастный душ. Принимай его утром и вечером. Завершай процедуру горячей водой. Направляй струйки на грудь и делай ими легкий массаж по часовой стрелке.
Затем подставь под воду спину в области лопаток. Вот увидишь, после такого душа молочка сразу станет больше! Еще одно действенное средство - особый массаж. Используя касторовое масло, массируй грудь в течение двух-трех минут. Вначале смажь маслом ладони. Затем положи левую руку под грудь, а правую - на грудь. Одновременно делай ладонями легкие круговые движения по часовой стрелке, как бы втирая масло. Учти: оно не должно попадать на сосок и ареолу. Поможет и расслабляющий массаж шеи (пораз-минай и порастирай воротниковую зону). Если ты приложишь немного усилий, то сможешь сохранить естественное вскармливание надолго.
ЭТО ВАЖНО!
Эффективно повышают лактацию отвары из семян тмина, укропа, плодов аниса, фенхеля, травы душицы. Если у крохи нет на них аллергии, делай отвары ежедневно и принимай систематически. Молочка станет больше!
-Каждый умирает в одиночку. (Ханс Фаллада)
Ключевые теги: Детское здоровье
Новость отредактировал - [/edit-date]
Похожие публикации:
Секреты успешного кормления грудью Прикорм при грудном вскармливании Советы молодой маме Энциклопедия молодой мамы Недоношеный малыш, или крошка - дюймовочка Первая капля Азбука успешного вскармливания Экспресс обучение азам грудного вскармливания Прощай, молочко! Отлучение от груди Позы мамы и ребенка во время кормления грудью Налаживание вскармливания в нестандартных ситуациях Если мама грудничка заболела Кормление по требованию. Что это? Требуется замена...